• MTB a Santiago

    MTB

    Vamos a Festejar en dos Ruedas
  • Sonreír

    MTB

    No dejes de conocer tus limites
  • FELIZ 2017

    KINEIN3T

    QUE ESTE 2017 ESTE LLENO DE KILOMETROS
  • IRTE DE PINTA

    BICIS

    Poder sentir la velocidad y que tu rostro se llene de viento, y manejar esa gran maquina llamada bici.
  • Pasión por las Bicis

    KINEIN 3T

    Tal vez no hay maquina más perfecta, que una bici, es una máquina del tiempo porque de niños nos hacía sentirnos adultos y de adultos nos regresa aquella esencia de ser niños

QUIENES SOMOS?

TRIATLETAS CON PASION!

TIP DE CALENTAMIENTO

Normalmente es mejor calentar en el orden inverso a la competición. En este sentido, para un Triatlón, es mejor comenzar por el calentamiento de la carrera, luego el ciclismo y finalmente la natación

MASAJE DEPORTIVO

Cada vez mas deportistas adoptan el masaje deportivo como parte de su entrenamiento además de los cuatro procedimientos mas adoptados que son el descanso, el hielo, la compresión y, la elevación. 

PULSOMETRO

Sin ninguna duda, el pulsómetro es un instrumento de bastante utilidad. Una de sus cualidades es permitirnos saber la intensidad de un ejercicio determinado. De todos modos es importante señalar que los parámetros para cada individuo varía

PODIUMS

LO PUEDES HACER INCREIBLE

La palabra imposible no existe.

Viridiana Olmos Lases

464.

Originaria del Distrito Federal,  su incursión en el  Triatlón se ha forjado como un estilo de Vida, y  lo combina con la equitación, busca llegar a ser de las mejores exponentes de su categoría, así como pronto incursionar en  una justa ciclista de carácter internacional.

Joel Romo

454. Romo

Combinar la vida profesional con la deporte en ocasiones parece imposible, pero esta combinacion resulta un estilo de vida que forja el caracter para vencer los retos mas dificiles del día a dia,  conocer tu cuerpo al limite  te permite encotrar que los limites solo son un paradigma para ser destrozado en tu siguiente reto 

Paty Rodrigues

447.

Una gran experiencia llena de emociones es terminar tu primer Iron Man,  Felicidades Paty.

¿QUÉ NOS MOTIVA?

PASIÓN POR EL MOVIMIENTO

YA SEA POR TIERRA, AGUA O AIRE.

NUESTRO TRABAJO

EXPERIENCIAS

Mira como lo vivimos.

Beneficios del Ciclismo

El CICLISMO puede beneficiar al organismo de diferentes maneras. Aparte de contribuir al mantenimiento de un peso corporal sano, el ejercicio aumenta la movilidad, protege contra la pérdida de masa ósea, reduce los niveles de estrés y aumenta la autoestima. Y los estudios han demostrado que las personas que hacen ejercicio tienen menos probabilidades de padecer enfermedades del corazón, presión arterial alta y niveles elevados de colesterol. Las personas de cualquier edad y nivel de condicionamiento físico pueden beneficiarse realizando algún tipo de CICLISMO, esto puede ser  ciclismo de ruta, montaña, o en  bici fija. 

Elija un instructor y/o entrenador que le agrade y con quien se sienta cómodo. Debe poder hacerle al instructor preguntas sobre cualquier parte del programa de condicionamiento físico.

 

Encuentre un programa que se ajuste a sus necesidades y objetivos en materia de ejercicio. Esto podría parecer obvio, pero muchas personas no tienen una idea clara de lo que esperan lograr con el ejercicio.

Elija un instructor que pueda enseñarle cómo hacer ejercicio en forma segura y correcta. (en el ciclismo resulta muy  importante el uso de casco protector, guantes y  una bici adecuada a la actividad a desarrollar) 

Elija un instructor que esté certificado por un programa reconocido a nivel nacional. 

2016-11-02

NOTICIAS

ARTICULOS DIARIOS

Subtitulo para articulos diarios.

Afiliación 2017

Si estas pensando en competir dentro del circuito Nacional de Triatlón en cualquiera de las modalidades,  no olvides Afiliarte y usar sus beneficios desde el 1 de Enero del 2017,  no lo dejes para mañana...

Déjate Ver

En breve daremos a conocer las actividades con las lamparas DEMO de  Magic Shine,  y sabras la diferencia entre ser visto a distancia ademas de no perderte ningun detalle en tus rodadas nocturnas